On pourrait en donner plein de définitions...
Pour nous, c'est un espace de liberté, où l'on peut être qui on est pour danser, sans avoir besoin de bases techniques, avec le corps qu'on a, sans enjeux.

On danse pour nous même, en toute authenticité, pleine conscience et simplicité, pour se reconnecter à ses émotions, à son corps, et sentir ce dernier bouger et vibrer avec la proposition musicale et l'accompagnement de l'intervenant.
Les propositions sont toujours libres, mais elles nous entrainent à aller vers d'autres explorations, si on le souhaite.

L'atelier est structuré par l'intervenant de manière à aller progressivement vers plus de profondeur, d'intensité. A rentrer dans cet espace en nous, dans notre temple intérieur.

On peut aussi danser avec les autres, toujours avec respect et bienveillance. Les interactions se font spontanément ou lors des propositions.

Chaque intervenant a sa couleur, sa propre progression dans l'atelier, mais toujours cette attention au corps et ce détachement du mental.

La liberté s'applique aussi à l'organisation de ces ateliers.
Nul besoin de s'engager sur plusieurs séances, vous payez à la séance (en général - mais à vérifier sur le site de chaque intervenant - le prix de la séance tourne autour de 20 euros la séance, 15 euros en cas de difficulté financière).
Ces frais couvrent la location de la salle et la prestation de l'intervenant.
Il n'y a pas de terminal pour les CB et c'est plus facile pour les intervenants si vous payez en espèce avec l'appoint.
Un vestiaire (mixte dans la plupart des salles) sera à votre disposition.
Vous apportez de quoi vous hydrater, des vêtements souples, et vous danserez avec ce avec quoi vous arrivez, vos fatigues, joies, colères, sérénité ou énergie...

Une fois rentré dans l'espace de danse (sans chaussures), le silence se fait entre les participants.
Le démarrage se fait en général par des échauffements faits chacun à son rythme, en musique.

Un temps de clôture est souvent organisé par l'intervenant. Vous êtes bien sûr libre de partir à tout moment si vous ne vous sentez pas à l'aise.

Les lieux des ateliers, les conditions tarifaires et de réservation sont détaillées sur le site de chaque intervenant.
Attention, pour les lieux, ils sont différents selon les intervenants, et parfois différents pour le même intervenant, regardez attentivement avant de vous déplacer.

Nous espérons partager de belles émotions dans la danse avec vous prochainement.

Ama, Pierre Olivier et Nathalie (les bénévoles actuels)